muzyka łagodzi obyczaje i nasze nerwy 2

Zajęcia relaksacyjne przy muzyce

W dniu 27.11.2023 seniorzy uczestniczyli w zajęciach relaksacyjnych przy muzyce połączonych z aromaterapią. Odpoczywali na fotelach pod kocykami, ogrzewali się odrobinkę i słuchali przygotowanego nagrania  z treningiem autogennym do medytacji wewnętrznej oraz muzyką relaksacyjną w tle. Po treningu odbyły się zajęcia z filmoterapii obejrzeliśmy dwa kolejne odcinki serialu. Po południu mały trening umysły – odnajdywanie różnic na dwóch prawie podobnych obrazkach.