Regularnie uczestniczymy w zajęciach z fizjoterapeutką, systematyczność ćwiczeń sprawia, że nasze ciała stają się mniej obolałe, bardziej elastyczne. Zajęcia z zakresu prac ręcznych usprawniają nasze dłonie, które poprawiają precyzyjne ruchy dłoni i palców. Prace ręczne wykonywane przy wspólnym stole sprawiają nam ogromną frajdę i są doskonałą formą integracji szczególnie dla nowych członków naszej społeczności. Zajęcia… Czytaj dalej Usprawnianie
W dniu 05.10.2021 r. seniorzy mieli okazję obejrzeć obrazy Pana Janusza Kowalczyka. Artysta mimo wielu przeciwności losu maluje barwne obrazy i wystawia je ku radości oglądających. Obrazy artysty bardzo przypadły nam do gustu. Gratulujemy talentu i uporu.
Zajęcia z wykorzystaniem płyt CD pt. „Podróż do źródeł piękna” oraz ” Cudowny ogród ” – trening relaksacyjny i programowanie umysły skierowane na akceptację zdrowego stylu żywienia. Po treningu seniorki otrzymały szklaneczkę wody z cytryną oraz cukierki propolisowe. Dziś także, z okazji Światowego Dnia Uśmiechu seniorzy wzięli udział w terapii śmiechem – ćwiczenia odbyły się… Czytaj dalej Trening relaksacyjny
W dniu 29.09.2021 r. seniorzy z Dziennego Domu Senior-Wigor w Zgierzu uczestniczyli w ogólnopolskich Senioraliach 2021. Uroczystość uświetnili swą obecnością Premier Pan Mateusz Morawiecki i Minister rodziny, pracy i polityki społecznej Pani Marlena Maląg. W trakcie spotkania seniorzy mieli okazję zaprezentować swój dorobek artystyczny i rękodzieło, wymienić się doświadczeniami, nawiązać nowe znajomości. Senioralia 2021 oprawione… Czytaj dalej Senioralia 2021 r.
Wczoraj spalaliśmy calorie w Parku Miejskim, dziś po zmierzeniu poziomu cukru we krwi, „łapiemy” je od początku. No cóż trudno oprzeć się tak smakowicie wypieczonym i podanym gofrom szczególnie, że pracowały przy nich nasze urocze koleżanki. Wyjątkowe podziękowania dla Pani Zosi i Janeczki, które w warsztatach kulinarnych wytrwały do samego końca. BRAWO WY.
Słońce świeci, na termometrze 20 stopni C, wyruszamy więc w plener korzystać z malowniczych uroków przyrody. Park Miejski skłania nas nie tylko do podziwiania widoków, wykorzystujemy ten czas także na spacer z kijkami do nordic walking i zbieranie kasztanów. W trakcie poszukiwania owoców kasztanowca dyskutujemy i wymieniamy się doświadczeniami z zakresu ich właściwości zdrowotnych.
W dniu 24.09.2021 r spędzaliśmy przedpołudnie ćwicząc pamięć, spostrzegawczość i motorykę ręki, odwiedziła nas także Pani pielęgniarka i wszyscy chętni zmierzyli sobie poziom cukru we krwi i ciśnienie tętnicze. Godziny popołudniowe były czasem na relaks i wspomnienia na dużym ekranie. Pijąc aromatyczną kawę obejrzeliśmy film „ABC miłości” z Adolfem Dymszą w roli głównej.
Pani Teresa Banasiewicz i Anna Gawrysiak wystawiły swoje prace na Przeglądzie Twórczości Amatorów Zgierza i Powiatu Zgierskiego pod patronatem Prezydenta Miasta Zgierza i Prezesa Zarządu ZSM. Niestety w bieżącym roku twórczość podopiecznej DDS-W i naszej koleżanki można oglądać wyłącznie online. Poniżej prezentujemy przykładowe dzieła naszych artystek.
Słoneczna aura wszystkich pozytywnie nastrajała dziś do wspólnego spędzania czasu i kontaktu z przyrodą. Ten przyjemny dla wszystkich moment wykorzystaliśmy do zespołowych rozmów o tym co tu i teraz dzieje się w naszym życiu, co nas cieszy a co martwi, jak zmienia się świat na przestrzeni naszego życia. Wspólne chwile w towarzystwie Pani Oli –… Czytaj dalej Spotkanie z psychologiem
Korzystając z pięknego wrześniowego dnia wyruszyliśmy do parku miejskiego celem podtrzymania naszej formy fizycznej. Jutro pochwalimy się naszej fizjoterapeutce, że sami także w zakresie naszych możliwości podejmujemy wyzwania sportowe. Zabraliśmy ze sobą kijki do nording walking, niektórzy tylko laskę i wymaszerowaliśmy nad staw miejski gdzie czekała na nas przyjemna aura, przebłyski słońca i oczywiście kaczki.… Czytaj dalej Nording walking
Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji
Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.