seniorzy w chłodzie wykonują trening pamięci

Trening umysłu

Mimo panujących upałów, seniorzy nie rezygnują z aktywności umysłowej. Wielu z nich, pod bacznym okiem psychologa,  regularnie wykonuje ćwiczenia stymulujące mózg – takie jak: gra w „Memory”, uzupełnianie kart pracy, gra w damkę. Takie treningi pamięci i koncentracji pozwalają utrzymać sprawność intelektualną bez względu na pogodę, pod warunkiem pamiętania o odpowiednim nawodnieniu i odpoczynku w chłodniejszych miejscach.