Gimnastyka na rowerkach i rotorkach

Trening na rotorkach i rowerach – zajęcia ruchowe w sali do gimnastyki.

W dniu 19.08.2024 pogoda nas zaskoczyła, przeszła ulewa, była burza. Po usunięci skutków deszczu zaproszono seniorów na poranna kawkę. Przy stole było małe zamieszanie, niektórzy potrzebowali nawet suszenia. Odbyły się zajęcia z papieroplastyki – wykonywanie kart okolicznościowych. Była to praca w grupie służąca integracji i współpracy. Po nich seniorzy uczestniczyli w kolejnych zajęciach tym razem ruchowych a z racji pogody, odbyły się one w sali  do gimnastyki na I piętrze. Zaplanowano trening na rowerach i rotorkach oraz zestaw profilaktycznych ćwiczeń przy krześle. Okazało się jednak, że seniorzy sami doskonale sobie poradzili z ćwiczeniami i dodatkowo je rozszerzyli o muzyczne elementy- muzykę na żywo i tańce. Było bardzo wesoło. Wszyscy w doskonałej formie i pełni wigoru – na dowód krótki filmik. Kiedyś to będą świetne wspomnienia…