Zajęcia Nordic Walking

15 kwietnia podopieczni DDS-W uczestniczyli w zajęciach z instruktorem Nordic Walking. Po zapoznaniu się z podstawowym instruktażem zrobili małą rozgrzewkę gimnastyczną i ruszyli w teren. Spacer do parku oraz ćwiczenia z wykorzystaniem kijków wprawiły wszystkich w super nastrój, dodało to nam siły i wigoru.  Na zakończenie aktywnego dnia delektowaliśmy się wspólnie herbatką i kawą w naszym kameralnym gronie.